下面介绍一种简单的方式（shì），对于那些喜爱（ài）跑步（bù）渴望（wàng）成为长跑运（yùn）动员的年轻人，可以通过与运动员（yuán）恢复能力的比（bǐ）较（jiào），大致了解自己是否可以成为（wéi）一（yī）名中（zhōng）长（zhǎng）跑运动员。通过测试（shì）恢复（fù）能（néng）力达到良以上（shàng）的（de），都具有这方面的潜力。